Nghệ thuật dùng tinh dầu thơm cho không gian nhà

Nguồn gốc và công dụng tinh dầu thơm

Nguồn gốc 

Tinh dầu thơm được nghiên cứu và trở thành một phương pháp trị liệu tổng thể và phổ cập tại nhiều nước như: Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Anh, Pháp… từ giữa thế kỉ 19. Đây được coi như một món quà của tự nhiên, qua hàng ngàn năm phát triển, tinh dầu thơm được coi là phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trên toàn thế giới.

7 công dụng của của tinh dầu thơm 

1. Giảm lo lắng, stress
2. Hỗ trợ giảm đau với các vết thương nhỏ
3. Tăng cường hệ miễn dịch: Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho hệ miễn dịch như kinh giới, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế… Các loại tinh dầu này có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
4. Hỗ trợ tiêu hoá: Bằng cách kích thích các enzyme tiêu hóa hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn, tinh dầu tự nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn.
5. Cân bằng hormone: Nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone như tinh dầu xô thơm, phong lữ hoặc cỏ xạ hương.
6. Bổ sung năng lượng: inh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn, từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn, thậm chí là cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.
7. Cải thiện chức năng não: tinh dầu còn tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn. Ngoài ra, Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ, đặc biệt có ích đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer.

Xem thêm: Những tấm Thảm Thổ Nhĩ Kỳ đẳng cấp và chính hãng

5 cách sử dụng tinh dầu thơm 

1. Sử dụng cùng máy khuếch tán 

Đây là loại máy sử dụng không khí, nước và sóng siêu âm để khuếch tán tinh dầu trong không khí. Máy sẽ tạo một màn sương mịn trong không khí và làm tăng gấp đôi độ ẩm.

Tham khảo: Thảm wilton wall to wall cao cấp

2. Sử dụng trực tiếp bằng cách hít vào từ 1 khoảng cách vừa đủ

Thử đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút, sau đó di chuyển dần đến gần mũi hơn. Nếu bạn thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít thở sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng.

3. Sử dụng tinh dầu bằng lòng bàn tay

Nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi chà xát hai tay lại với nhau rồi khum hai bàn tay lại đặt ngay trước miệng, mũi. Tương tự như cách sử dụng tinh dầu bằng việc hít trực tiếp, bạn nên bắt đầu hít thở nhẹ nhàng và nếu cảm thấy dễ chịu thì hãy hít sâu dần.

4. Nhỏ tinh dầu vào muối đặt trong phòng

Đổ một ít muối biển vào một cái chén nhỏ (khoảng 1/4 chén) rồi nhỏ vào 10–15 giọt tinh dầu yêu thích. Sau đó, hãy đặt chúng ngay cạnh giường hoặc phòng khách của bạn khi ngủ.

Trong phòng khách bạn có thể đặt bên ghế sofa, với các tinh dầu có tác dụng khử khuẩn không khí sẽ rất có lợi cho thảm trải sàn nhà bạn.

Tinh dầu còn có thể bằng cách trộn cùng dung dịch baking soda để có thể khử mùi thảm.

Xem ngay: Thảm tròn trải nhà dệt tay từ len lông cừu New Zealand

5. Massage bằng tinh dầu

Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng hoặc có thể sử dụng dầu nền (dầu hữu cơ) như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng. Sau đó, bạn nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo các đường huyệt.

Các loại tinh dầu thơm cho các không gian khác nhau 

Phòng khách 

Là nơi trở về đầu tiên sau 1 ngày làm việc căng thẳng. Các loại tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả chanh, bưởi, cam ngọt, … có hương thơm thoáng mát khơi dậy 5 giác quan. Chúng giúp thư giãn, giảm căng thẳng stress, đẩy lùi cơn buồn ngủ và tập trung tinh thần làm việc.

Phòng ngủ 

Là nơi chúng ta dành 6-8 tiếng trung bình mỗi đêm để tái tạo năng lượng. Các loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, hương nhài, hương gỗ, … giúp cho não bộ được thư giãn, làm giảm chứng mất ngủ và những suy nghĩ lo âu, trầm cảm nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Phòng bếp 

Là nơi cần được giữ vệ sinh sạch sẽ nhất vì đây là nơi bữa ăn của gia đình được chuẩn bị, tuy nhiên đây là nơi có nhiều mùi thức ăn dễ bị tồn đọng. Các loại tinh dầu như tràm trà, quế, sả có độ kháng khuẩn cao, giúp xua đuổi côn trùng như ruồi, muỗi, cũng như khử hết mùi hôi tanh.

Quan tâm: Báo giá thảm trải sàn hội trường khách sạn, tiệc cưới, sân khấu

Văn phòng

Đây là nơi chúng ta dành ít nhất 8 tiếng làm việc mỗi ngày, vậy nên việc tạo không gian tập trung, nâng cao tinh thần làm việc sẽ giúp cho hiệu quả lao động được tăng cao. Những loại tinh dầu từ hương thảo, vỏ bưởi, hoa nhài,…giúp tăng cường tuần hoà máu, giúp tăng cường trí nhớ.

Ngoài ra hương thảo còn giúp giảm lo lắng, tăng cường sự tập trung, kích thích hoạt động của não bộ.

Kết luận

Tinh dầu thơm tự nhiên như một món quà vô giá từ thiên nhiên. Nếu biết tận dụng những công dụng riêng biệt của mỗi loại tinh dầu thơm, chúng sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ và trạng thái tinh thần.

Xem ngay: Bảo dưỡng và giặt thảm trải sàn